Iako je najbolji način unosa nutrijenata putem hrane, u određenim slučajevima dodaci prehrani postaju nužni za očuvanje zdravlja kostiju. Osobe koje ne konzumiraju dovoljno mliječnih…
Nastavi čitati....Kategorija: Dodaci prehrani u prevenciji osteoporoze
Kada prehrana nije dovoljna, dodaci prehrani mogu pomoći u očuvanju zdravlja kostiju. Ovdje se govori o pravilnom korištenju dodataka poput kalcija, vitamina D3, magnezija i kolagena te kako ih sigurno uključiti u rutinu.